• MENU >>
• Weblog
• Om Junioreliten
• Hall of Fame
• Arkiv
• RSS Feed

 JWOC sprint 2008

Today we will show some pictures from this summers JWOC sprint in Gothenburg. As a Dane you could not have wished for a better day - 1^st, 5^th, 11^th, 14^th and 19^th in the women’s class and 3^rd and 22^nd in the men’s class.

The quality of the pictures could be better but the moments could not.

 kommentar (0)

 JWOC forberedelser

Sidste weekend brugte jeg sammen med resten af det danske juniorlandshold. Vi var 5 dage i sverige, som bød på mange overraskelser og indtryk.
Lørdag og søndag deltog vi i Silva Juniorcup. Vi blev mødt af sne og en melding om, at lørdagens langdistance, var aflyst som en afdeling i juniorcuppen, så det krævede ekstra vilje, at sætte sig maksimalt op til konkurrencen. Men jeg synes selv at jeg var klar, til at gå ud og give den en skalle, på trods af en tidlig start og sporlægning. Det blev ikke den store succes for mig. Jeg blev hentet med 4min, men jeg blev nogle erfaringer rigere.
Søndagen gik tilgengæld meget bedre. Orienteringen lykkedes meget bedre og der var fart på kroppen. Det blev dog hellere ikke et bomfrit løb, så der var også mange ting jeg kunne tage med mig videre og arbejde med.
Resten af samlingen brugte vi på at løbe rundt i skovene omkring Göteborg.
Vi fik sat fokus på en af vores svagheder som hold, nemlig langstræk i nordisk terræn. Så vi fik et par træninger, hvor der var mulighed for at få trænet teknikken og taktikken, så vi ikke taber så meget til nordmændene og svenskerne. Vi skal jo være godt forberedte til sommerens junior-vm.
En anden overraskelse kom på mandagens træning på Ranneberget. Pludselig på vores langdistance, står Mads I ved en post og fortæller mig at jeg har slået øjet, hvorpå han giver mig bind for det ene øje. Dernæst får jeg at vide, at jeg har slået hånden og den bliver viklet ind i tape, så jeg bliver tvunget til at tage kort og kompas over i den anden hånd. Derefter var det så bare at løbe resten af banen med denne tilstand. Det blev lidt af en udfordring, hvor man blev tvunget til at skærpe orienteringen ekstra. Det endte med at blive en rigtig morsom øvelse, hvor det var svært at fokusere i terrænet, med kun ét øje. Samtidig med at man skulle prøve at bruge kompasset på den 'forkerte' hånd. Vi blev i hvert fald øvet i at håndtere uvante situationer.
Alt i alt, var det en rigtig god samling, hvor vi fik lært en del om, hvad vi stadig skal forbedre.

 kommentar (0)

 Første kedelige nyhed :(

Det måtte jo ske på et tidspunkt, og det blev desværre nu. I dag på modelevent vred jeg kraftigt om og ligger nu med is og forbinding. Vi har haft den schweiziske fys til at kigge på anklen, og han var positiv for at jeg løber sprint i morgen. Jeg håber meget på at jeg kan løbe i morgen, men for mig selv er det lidt svært at se lyst på tingene lige nu.

 kommentar (8)

 Nu er vi snart i gang

Nu er jeg så i gang med den sidste hårde træningsperiode, inden vi rejser med landsholdet til australien på torsdag. En god uge med intervaller hver dag, lige til at sparke gang i formen, så jeg er flyvende i australien Det er hårdt men godt. Det bliver at komme "Down Under" igen, ned at gense de terræner, som jeg allerede har løbet tynde. Det er dejlige skove, som kommer til at udfordre os teknisk og fysisk, så det er med at være konstant fokuseret.

Skades situationen er ved at være helt under kontrol. Jeg har de sidste 5uger døjet med en forstuvet ankel, som stadig er hævet. Men jeg har ikke problemer med at løbe mere, så jeg skal lige ud og spille en gang fodbold i weekenden Jeg får sidste behandling ved fysioterapeut og kiropraktor på onsdag, så der skulle ikke være nogle problemer der. Det har hjulpet meget at komme ind til IMT og blive behandlet regelmæssigt.

Jeg vil opfordre folk til at følge med på Junior vm's officielle hjemmeside og heppe på de danske piger og drenge!

 kommentar (3)